学校举行第12期“学术星空”:自愈力是最好的成长

发布者:宣传部发布时间:2024-03-22浏览次数:10

当前,大学生心理健康问题已逐渐成为社会焦点。教师工作部关爱学生心理健康,希望能够帮助学生找到解决心理健康问题的方法,平稳度过心理失衡期。3月20日中午,特别举行第12期学术星空,邀请国家二级心理咨询师周琼老师与学生分享“自愈力是最好的成长”,近200名同学积极报名参加了此次活动,教师工作部副部长李艳艳主持。

(周琼老师做讲座)

讲座伊始,周琼老师向大家提出了三个问题:“什么是自愈力”、“如何学习自愈力”、“如何让自愈成为一种习惯”。

对于“什么是自愈力”这一问题,周琼老师建议,注册送68元体验金电子游戏可以跟植物、动物、名人学习自愈。植物、动物和名人确实有很多值得注册送68元体验金电子游戏学习的地方,植物可以从阳光和水分中汲取生命力,在面对环境变化时展现出坚韧的适应能力;动物有着强大的自注册送68元体验金电子游戏保护和生存本能;而名人的故事也常常能给注册送68元体验金电子游戏带来启示和鼓舞!

(学生认真听讲座)

通过向植物、动物及名人学习,注册送68元体验金电子游戏可以领悟到如何获得自愈力,比如保持良好的生活习惯,适当运动,注意休息,以及学会自注册送68元体验金电子游戏关怀和调节情绪。自愈力,是心灵的自注册送68元体验金电子游戏调节。生活总是充满了变数,注册送68元体验金电子游戏无法预知未来,也无法掌控所有的事情。正是这些不确定和无法掌控,让注册送68元体验金电子游戏学会了在困境中寻求出路,在挫折中寻找希望。自愈能力,就是在这样的过程中,逐渐锻炼出来的。它让注册送68元体验金电子游戏能够在面对困境时,保持冷静与理智,不被情绪所左右,用积极的心态去面对生活的挑战。

因此,注册送68元体验金电子游戏必须养成自愈的好习惯。周琼老师总结了六点养成自愈的习惯:诚实、面对、选择、处理、经验、未来。注册送68元体验金电子游戏必须诚实面对所发生的客观事实,并选择自己的处理方式,吸取经验教训,对自己的未来才会有切实的帮助!注册送68元体验金电子游戏需要清楚自己想要什么、注册送68元体验金电子游戏正得到什么、还可以做什么来帮助得到你想要的!

自愈力,是成长的必经之路。每个人的成长过程中,都会经历许多磨难和挫折,这些经历或许让注册送68元体验金电子游戏痛苦不堪,但它们也是注册送68元体验金电子游戏成长的垫脚石,正是这些经历,让注册送68元体验金电子游戏学会了坚强、勇敢和独立。自愈能力,就是在这样的成长过程中,逐渐培养起来的,它让注册送68元体验金电子游戏在经历磨难后,变得更加成熟、稳重和自信。

讲座后,同学们纷纷表达,在这个充满变数的世界里,注册送68元体验金电子游戏无法预知未来会遭遇什么,但注册送68元体验金电子游戏只要对生活充满热情,对未来充满期待,心灵便会充满阳光,驱散阴霾;只要拥有一颗坚韧、勇敢、热爱生活的心,便能在风雨中屹立不倒,让心灵之花在困境中绽放!

 


 | 许多  | 李艳艳  供稿 | 人事处 
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